酒后(hòu)头痛怎么办？

一、按摩头部

对头部进(jìn)行力度适中的(de)按(àn)摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏(piān)头(tóu)痛按摩的重要穴(xué)道，你可以用食指来(lái)按(àn)压，可以用拳(quán)头(tóu)在太阳穴到发际处轻轻来回(huí)转动按摩(mó)。

二、食(shí)物疗法(fǎ)

1、饮服白萝卜汁

取来生白萝卜两斤，洗(xǐ)净榨汁，稍加(jiā)热(rè)后将汁饮下，每次一茶盅，10分钟一次，三次便(biàn)可解去酒气(qì)。

2、吃大白菜心

取大白菜的菜心并切(qiè)成(chéng)细丝后，加入少(shǎo)量的白糖以及白(bái)醋后搅拌后三五分钟后食用，可起到解酒的作用(yòng)。

3、服(fú)芹菜汁

将家里(lǐ)的鲜芹(qín)菜两(liǎng)斤洗净切碎榨(zhà)汁，当茶(chá)喝，连续喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛脑胀脸潮红有特效(xiào)。

4、饮鲜橘皮水

2两(liǎng)鲜橘皮加一斤水煮沸(fèi)，再加(jiā)进少量细(xì)食(shí)盐摇匀后当茶喝(hē)，一次一茶盅，5分钟再饮，三(sān)次便见效果。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两，加(jiā)水适量(liàng)，煮(zhǔ)熟后饮服，连汤带豆一起饮。如果将绿豆捣碎用开水冲服也有解酒效果。

6、蜂蜜水

每次(cì)喝(hē)完酒之后，则可以喝(hē)几杯(bēi)优(yōu)质的蜂蜜水，这样不仅可以使头痛头晕症状(zhuàng)逐渐(jiàn)消失，而且还(hái)可以(yǐ)使你快速(sù)入(rù)睡哦(ó)，并且第二天起(qǐ)来(lái)也(yě)不会(huì)头(tóu)痛。

酒后头痛是什(shén)么原因(yīn)

1、酿酒(jiǔ)过程(chéng)中产生的(de)化(huà)学(xué)物(wù)质

酿酒过程中都会产生极少量的甲醛和甲醇，如果对工艺条件控制不佳就会导致甲醛和甲醇含量过高。白酒、啤酒、葡萄酒及(jí)其它类的果(guǒ)酒、米酒(jiǔ)等(děng)都可(kě)能产生(shēng)甲(jiǎ)醛和甲醇(chún)。

有些酒(jiǔ)类(如啤酒、果(guǒ)酒、米酒等(děng))含有一种(zhǒng)叫(jiào)酪(lào)胺的物质，这(zhè)种物(wù)质极易诱发头痛。因为酪胺是一(yī)种茶(chá)酚(fēn)胺类(lèi)物质，能刺(cì)激交美国领土超过中国了吗，美国领土比中国领土大吗感神经末梢释(shì)放去甲肾上腺素。去(qù)甲(jiǎ)肾上腺素有收缩血(xuè)管、升高血压的作用，从而引起头痛。

2、脑血(xuè)液供应不足

饮酒会降低(dī)脑血流量，从而脑血流量的降低引起脑内乳酸、氧离子、钾离(lí)子。腺苷、前列腺素及(jí)儿茶酚胺(àn)类(lèi)物质堆积，这些(xiē)物质本身就(jiù)是(shì)致(zhì)痛(tòng)物质(zhì)，并且(qiě)这(zhè)些物质还(hái)会引起脑血管(guǎn)扩张。

3、杂(zá)醇油惹得(dé)祸

无论是酿造酒(jiǔ)或蒸馏酒皆有微量的杂醇油存在,而酒中的杂醇油(yóu)也是导致喝酒后会(huì)昏痛的因素。

怎么(me)预(yù)防酒(jiǔ)后头痛

想要预防酒后头(tóu)痛(tòng)，在喝酒之前就应该(gāi)先做点(diǎn)功课，以防止自(zì)己醉倒。

1、不要(yào)空腹(fù)喝酒

在酒席刚(gāng)开(kāi)始的时候，应该先抓着时间吃点饭(fàn)菜，填充一下胃，先给胃提早做一点(diǎn)保(bǎo)护措施。因为空腹饮酒的话(huà)酒精会吸收得快，使人更(gèng)容易醉，而且空腹(fù)喝酒对肠胃的伤害(hài)很大，特(tè)别(bié)是喝高了(le)的时(shí)候，容易造成胃(wèi)出血。先(xiān)吃点饭菜垫着(zhe)胃(wèi)，可以(yǐ)使乙醇(chún)在体内吸收时间延长(zhǎng)，不容(róng)易醉。

2、喝酒喝牛奶

如果没有时间(jiān)先吃饭菜垫胃，可以先喝一杯热牛奶(nǎi)。牛奶会(huì)在胃(wèi)里形成(chéng)一层薄(báo)膜，可以保护(hù)我(wǒ)们(men)的胃(wèi)部。

3、喝酒(jiǔ)期间选择性地吃食物

不要光一味的美国领土超过中国了吗，美国领土比中国领土大吗喝(hē)酒(jiǔ)，喝酒(jiǔ)的同(tóng)时也可以抽出(chū)一点(diǎn)时间来吃一些(xiē)食物，可以(yǐ)有选择(zé)性地挑选一些有解酒和补充能量的食(shí)物来吃(chī)，可以有效(xiào)摆脱酒精(jīng)的(de)控制。常饮酒会造成人体内维生素B的丢失，而猪肝就是富含维(wéi)生素(sù)B的食物;海(hǎi)鲜中的(de)贝(bèi)类食物通常(cháng)含(hán)有丰(fēng)富的维(wéi)生素B12、牛磺酸和糖元(yuán)，维(wéi)生素B12和糖元对于促进肝(gān)脏(zàng)的(de)功能发挥着重要的作用。

未经允许不得转载：腾众软件科技有限公司 美国领土超过中国了吗，美国领土比中国领土大吗